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运动时需要注意哪些问题_懂视 1. 运动前一定要做准备动作,这样才能舒展筋骨,不易扭伤.2. 在剧烈运动后不易立刻坐下,也不能大量喝水.很多人都有这样一个错误的习惯,就是剧烈运动后大量喝水,这会严重影响体内的渗透平衡,会影响我们的健康.正确的做法是适量饮用一点盐水,保持体内平衡.3. 饭后不宜运动.吃完饭后食物储存在胃中,饭后的剧烈运动会引起肠胃的不适.推荐度:导读 查看全部 懂视生活-

女生发育时期注意事项-有来医生 女孩进入青春发育期会出现月经来潮,乳房增大等症状.这时的女生要注意护理,在穿衣方面建议多穿一些宽松的衣服,要注意乳房的护理,不要挤压、碰撞等,以免影响... 张英泽-副主任医师-保定市第一中医院 三级甲等 有来医生-

-快照 女孩发育期间注意事项-有来医生 女性处于青春期发育的阶段要格外注意补充营养的食物,少吃或尽量不吃一些垃圾食品和有刺激的食物,要养成早睡早起的好习惯,保证有适当的运动,加强锻炼身体,... 华正辉-主任医师-朝阳市第二医院 三级甲等 有来医生-那是话这你“：道笑失觉不，此到听言琴”？吗干得晒都子银着当真，子公位这道难，信不些有我话句这’。了小收然自，了干晒，天一了晒‘：说人些那’？了小变何如子银的我‘：说，来出看然偶。数点不也他，的两五他换的两二将，的两十他换的两五将人有就，天一了晾晒。晾晒出发便，的烂霉要气潮了受，他
-快照 女生青春期体育锻炼要注意什么-搜狗问问 4个答案-提问时间:2017-08-25-3个赞 最佳答案 生理期肯定是不能上体育课的。平时上体育课的时候不要穿紧身的衣服，穿休闲点，内衣也要穿运动型的内衣。纯棉的最好。运动完不要喝冷水，女孩子的体质一样比较虚寒 搜狗问问-饰配的上身将的气作鼓一然居她，时前面的委评诵到走norahS当 。来起了站人的气住不沈有经已”？事回麽怎“ 。响作嗡嗡里子脑的我？事回麽怎 ！规违是这她，镯手，链项的丽华些那有还。的冒假是能可不对绝也鞋双这，子性的她就。的neddaMevetS是鞋的上脚她，现发又我 。来起了站上子椅从点差至甚人的有，了现发也怕恐人的他其 。过到看上
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女孩青春发育期的注意事项-有来医生 女孩在青春期发育比较快,主要是出现第二性征(如出现腋毛、阴毛),同时身高迅速增加,但这时候心理不够稳定,容易出现焦虑、性格叛逆的现象,这时候,家长应该注... 何艳-副主任医师-新疆医科大学第一附属医院 三级甲等 有来医生-一 ……恋执的择选她是就这。腮满流泪，下泪然怆，眼双起闭裳霓郁 。去而袖拂便后话下撂，她了伤错而制控法无因会己自心担他”！诺承的你住记“ 。炽愈火怒的名莫，看愈远震方，的似应答她迫逼前咙喉她在抵剪利把拿人有似宛情表的话说她瞧 ”。来下留我“，出而流奔泪热的涩苦”。好“
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